睡眠不足は人生の敵

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

「落ち込んだときは、
ゆっくり寝て、
太陽の光をたくさん
浴びて笑えばいい。
それだけでほとんどの
ことは解決してしまう。」

 

(勝間和代 経営コンサルタント)

 

いつも人生が快調な人が、突然エアポケットに
落ち込んだように調子を崩すことがあります。

「いったい何が原因なのか
皆目見当が付かない」

もしかしたら、
その原因は睡眠にあるのかも
しれません。

あなたがどんなに栄養を取って、
運動をして、勉強をして、
対人関係に気を遣って、
仕事を頑張っていたとしても、
睡眠不足はすべての努力を無効に
してしまいます。

大げさではなく、睡眠不足はそ
れほどまでに怖ろしいのです。

たとえば、せっかく運命の人との
出逢いが訪れたとしても、
睡眠不足で頭がボーッとして、
お肌がボロボロだとしたら、
チャンスを取り逃がしてしまいます。

「そうはいっても忙しくて
寝る暇がない」
と反論したくなる人は、
とてつもない勘違いをしています。

睡眠こそが人生の最優先事項であり、
それ以外は枝葉末節のおまけのような
ものだと考えを改めるべきです。

睡眠不足が常態化すると負のオーラがただよい、
人生がサゲマン化していきます。

当然、あなたの周りに集う人たちも、
漏れなく負のオーラに満たされたサゲマンばかり、
ということになってしまうのです。

そうならないためにも、寝ることだけは
おろそかにしてはいけないのです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメントを残す