シンプルに生きる

「人生が困難なのではない。
あなたが人生を困難にして
いるのだ。
人生はきわめてシンプルで
ある。」

（アルフレッド・アドラー　心理学者）

人生の困難にぶち当たっている人がいます。

なぜ、彼が苦しんでいるかというと、
彼自身が人生を困難なものだと認識して
いるからです。

だから、そうした現実を創造してしまう
のです。

一方で、たくさんの仕事を抱えながらも、
涼しい顔で次々とこなしてしまう人がいます。

なぜ、彼が風に吹かれるように
人生を楽に生きられるかというと、
シンプルな生き方を心がけているからです。

人生をシンプルにするのは簡単です。

これからの人生の中で不要だと感じるものを、
躊躇なく手放していくことです。

家の中にある不要な荷物を定期的に捨てる。

顔と名前が一致しないアドレスを消去する。

自分を不幸にする人間関係を解消する。

無駄に忙しい仕事を整理して、空白の時間を作る。

握りしめていたものを、
手放せば手放すほど心身が軽くなり、
人生は驚くほどシンプルになっていく
のです。