2022年 1月 の投稿一覧

「人が怖れている事態は、
実際は想像するほど
悪くないのだ。
自分の心の中に創り上げて
いる恐怖の方が現実より
ずっとひどいんだ。」

（スペンサー・ジョンソン　心理学者）

続きを読む

「たいていの人が、
自分の望むものを目指して
そこへ到達しようとする。
必要かどうかということは
考えていない。それで
間違った方へ行って
しまうんだ。」

（スペンサー・ジョンソン　心理学者）

続きを読む

「あなたが信じていることを
変えたとき、あなたのしている
ことも変わります。」

（スペンサー・ジョンソン　心理学者）

続きを読む

「変わることができない者は、
生き残ることはできない。」

（スペンサー・ジョンソン　心理学者）

続きを読む

「良好な人間関係とは、
相手を変えようとしたり
自分を押し殺したりしない
関係である。」

（ジョン・グレイ　心理学者）

続きを読む

「相手は自分と同じだという
誤った思い込みが、
人間関係を難しくする。
自分と同じ点もあるかも
しれないが多くの点で
異なっているのだ。」

（ジョン・グレイ　心理学者）

続きを読む

「相手に選択を与えた方が、
NOとは言われにくくなる。」

（ジョン・グレイ　心理学者）

続きを読む

「男は分析して満足する
生き物。
女は話してすっきりする
生き物。」

（ジョン・グレイ　心理学者）

続きを読む

「相手の気持ちを上手に
翻訳すればいい。」

（ジョン・グレイ　心理学者）

続きを読む

「相手のメンツ（体面）を
尊重してあげると、
人はどこまでも優しくなる。」

（ジョン・グレイ　心理学者）

続きを読む

「インスピレーションが
来てくれないなら、
自分で迎えに行って
あげればいい。」

（ジークムント・フロイト　心理学者）

続きを読む

「大人になるということは、
あいまいさを受け入れる
能力をもつということ
なのだ。」

（ジークムント・フロイト　心理学者）

続きを読む

「生きることの意味と
価値について問いかける
ようになると、
我々は狂ってしまう。
何しろ意味も価値も
客観的に存在するもの
ではないのだから。」

（ジークムント・フロイト　心理学者）

続きを読む

「自分に対してとことん
正直になると、
それが心身によい影響を
与える。」

（ジークムント・フロイト　心理学者）

続きを読む

「やることを一つに絞る。
一つに絞れば集中力が高まり、
継続できる可能性は格段に
高まります。」

（佐々木正悟　心理学者）

続きを読む

「忙しさは幸福の源泉と
言われるように、
仕事が上手くいっていれば
幸福感が高まるものです。」

（佐々木正悟　心理学者）

続きを読む

「脳を休ませるには
脳の同じ箇所ばかりを
連続して使わないように
することです。
IT系の人であれば、
パソコンを使わない。
人と話して疲れている
のであれば、一人で過ごす
とリフレッシュされるはず
です。」

（佐々木正悟　心理学者）

続きを読む

「ルーチン化できることは、
ルーチン化してしまうことが
重要です。
無意識のうちに手が働く
ようなルーチンワークに
してしまえば、
いちいち意欲を起こさなくても
着手できる。」

（佐々木正悟　心理学者）

続きを読む

「難しい仕事や時間の
かかる仕事をしようと
思ったら、そもそも
メンタルが疲れていない
時間帯を先に確保し、
そこで確実にやるように
しなければなりません。」

（佐々木正悟　心理学者）

続きを読む